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国庆家宴大鱼大肉别贪多,给家人凉拌这道小菜,刮油减脂又润燥

2019

几天前,我在网上买了3磅腌的裙带菜。当我收到货时,我觉得一个小盒子很实惠。今天,我抓起裙带菜,用冷水洗净。我不认为我冒泡的次数越多,使用两个大锅的次数就越多。牛比海带多。

蔬菜是一种非常美味的海藻蔬菜,具有很高的营养价值和多种烹饪方法。它们可以配以冷色拉,汤,甚至火锅和烹饪。今天,我与您分享[甜裙带菜]的方法,它可以使饭后清爽,油腻的刮油,最适合洗澡的肚子

[腌裙带菜]的做法:

[必需材料]

2盐渍裙带菜,1香菜,3瓣大蒜,1茶匙胡椒粉,1勺酱油,1勺醋,鸡肉粉,香油,盐,食用油的量

[烹饪方法]

1。将盐渍的裙带菜用水冲洗,放在盆中,然后在适量的水中浸泡约2小时。盐渍裙带菜具有很强的浸发能力。只需浸泡两次即可制成锅,所以不要贪心。

2。再次冲洗洗净的裙带菜,沥干水,切成条。通常,市售的盐渍裙带菜即食即可食用,味道非常酥脆,无需淹死。将腌制的裙带菜放在保鲜袋中,可以冷藏保存一个月,然后冷冻半年到一年。如果您不担心进食,也可以看看水。时间不太长,可以控制在3-6秒左右。

3。将切碎的裙带菜放入搅拌碗中,加入切碎的蒜末和香菜,放在一旁。

4。将适量的食用油倒入锅中,并加入1茶匙胡椒粉。当油热冒烟时,迅速将热油放在大蒜和香气上。

5。捡起胡椒粉丢掉。撒上少量盐,鸡粉,酱油,醋,再撒上少许麻油,并搅拌均匀。

几天前,我在网上买了3磅腌的裙带菜。当我收到货时,我觉得一个小盒子很实惠。今天,我抓起裙带菜,用冷水洗净。我不认为我冒泡的次数越多,使用两个大锅的次数就越多。牛比海带多。

蔬菜是一种非常美味的海藻蔬菜,具有很高的营养价值和多种烹饪方法。它们可以配以冷色拉,汤,甚至火锅和烹饪。今天,我与您分享[甜裙带菜]的方法,它可以使饭后清爽,油腻的刮油,最适合洗澡的肚子

[腌裙带菜]的做法:

[必需材料]

2盐渍裙带菜,1香菜,3瓣大蒜,1茶匙胡椒粉,1勺酱油,1勺醋,鸡肉粉,香油,盐,食用油的量

[烹饪方法]

1。将盐渍的裙带菜用水冲洗,放在盆中,然后在适量的水中浸泡约2小时。盐渍裙带菜具有很强的浸发能力。只需浸泡两次即可制成锅,所以不要贪心。

2。再次冲洗洗净的裙带菜,沥干水,切成条。通常,市售的盐渍裙带菜即食即可食用,味道非常酥脆,无需淹死。将腌制的裙带菜放在保鲜袋中,可以冷藏保存一个月,然后冷冻半年到一年。如果您不担心进食,也可以看看水。时间不太长,可以控制在3-6秒左右。

3。将切碎的裙带菜放入搅拌碗中,加入切碎的蒜末和香菜,放在一旁。

4。将适量的食用油倒入锅中,并加入1茶匙胡椒粉。当油热冒烟时,迅速将热油放在大蒜和香气上。

5。捡起胡椒粉丢掉。撒上少量盐,鸡粉,酱油,醋,再撒上少许麻油,并搅拌均匀。

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